top of page
Que essas palavras também plantem algo em você


Yoga na sua empresa
Equilíbrio e bem-estar no ambiente de trabalho. Incluir yoga no ambiente corporativo é muito mais do que oferecer um momento de pausa — é investir na saúde mental, emocional e física de toda a equipe. As práticas de mindfulness, pranayamas e asanas ajudam a cultivar foco, reduzir o estresse e criar um espaço interno de equilíbrio que se reflete diretamente na produtividade e no clima organizacional. Mindfulness – Meditação e Presença As práticas de meditação guiada convida
Alessandra Carvalho
15 de out.1 min de leitura


Viver Melhor Agora
Microprojeto: Viver Melhor Agora — 4 Pilares da Medicina 3.0 Inspirados em Outlive Este microprojeto nasce do convite de Peter Attia em...
Alessandra Carvalho
10 de out.1 min de leitura


Viver mais é bom. Viver melhor é essencial.
Em Outlive , o médico Peter Attia nos convida a olhar para a longevidade sob uma nova perspectiva: não apenas viver mais, mas viver...
Alessandra Carvalho
9 de out.1 min de leitura
bottom of page
