Que essas palavras também plantem algo em você

Se quiser ler o livro completo deixo o meu link de associando aqui: https://amzn.to/3LfASW8 No caminho do pensamento eficaz, o capítulo 4.5 nos convida a cultivar prudência e aprendizado contínuo  em nossas escolhas. A margem de segurança  é o espaço que criamos entre o ideal e o possível — uma folga que protege nossos projetos dos imprevistos. É o reconhecimento de que errar faz parte, e que prever o erro é também uma forma de sabedoria. O princípio das balas de revólver ant

Equilíbrio e bem-estar no ambiente de trabalho. Incluir yoga no ambiente corporativo  é muito mais do que oferecer um momento de pausa — é investir na saúde mental, emocional e física de toda a equipe. As práticas de mindfulness, pranayamas e asanas  ajudam a cultivar foco, reduzir o estresse e criar um espaço interno de equilíbrio que se reflete diretamente na produtividade e no clima organizacional. Mindfulness – Meditação e Presença As práticas de meditação guiada  convida

Microprojeto: Viver Melhor Agora — 4 Pilares da Medicina 3.0 Inspirados em Outlive   Este microprojeto nasce do convite de Peter Attia em...