A Tríade do Tempo

Viver com presença é também escolher onde o nosso tempo habita.

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Em A Tríade do Tempo, Christian Barbosa nos convida a olhar para a forma como usamos nosso tempo — não como mais uma técnica de produtividade, mas como um reflexo daquilo que priorizamos (ou deixamos nos consumir). A proposta do autor é simples, mas poderosa: não dá para ter uma vida equilibrada se a maior parte do nosso tempo está entregue ao que é urgente ou circunstancial.

Barbosa propõe que todas as nossas atividades podem ser classificadas em três grupos:

• Urgente

Aquilo que não pode esperar, que chegou ao limite: uma entrega em cima da hora, um problema que virou incêndio, uma demanda esquecida. O problema? Viver só no urgente nos coloca em estado de estresse constante — e muitas vezes o urgente é fruto da negligência do importante.

• Importante

É o que realmente importa: cuidar da saúde, investir em relacionamentos, estudar, planejar, descansar com qualidade, fazer o que dá sentido. O desafio? O importante raramente grita. Ele exige presença, intenção e escolha consciente. Mas é nele que mora o verdadeiro progresso.

• Circunstancial

Aquilo que fazemos sem pensar ou por obrigação social: reuniões que poderiam ser e-mails, rolagens infinitas de tela, distrações disfarçadas de “tarefas”. É o tipo de atividade que ocupa espaço sem entregar valor real.

A beleza do livro está em mostrar que tempo de qualidade não é ter mais horas no dia — é fazer escolhas melhores com as horas que temos. Ao tomar consciência da tríade, podemos começar a reconfigurar nossa rotina com mais propósito.

Reflexão:

Você está cuidando do que é realmente importante, ou só apagando incêndios?

Ação prática:

Escolha hoje uma atividade importante que você tem adiado — e dê a ela o espaço que merece. Pode ser algo pequeno, mas significativo: um tempo de leitura, um cuidado com o corpo, uma conversa que importa. Anote. Priorize. Viva.